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初夏的天气不错,明媚的阳光透过车窗晒得人懒洋洋的,车内也显得有些闷热,于是有些车主开启了空调,事实上,这样往往更容易犯困,因为开空调容易造成车内氧气不足,导致脑缺氧而降低警觉度。
建议一:初夏还是关闭空调打开车窗,去感受空气的清新。至于空调,还是让它暂时关闭,到炎热的夏季再来发挥作用。
很多男性驾驶员困了便点支烟来提神。其实,吸烟的过程中,初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,容易使人的注意力逐渐减弱。而且一氧化碳与血液细胞中的血红蛋白结合,会降低红细胞正常输氧能力,造成人体缺氧而产生困倦。
建议二:男性驾驶员可以听听评书,或者找个地方去等活儿时借机休息一会儿。
除此之外,开车时驾驶员尽量不要用喝浓茶、浓咖啡等方式来提神,特别是长途驾驶。因为这些方式只能带来一时的兴奋,而短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
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