万丰驾校开车防春困记住这几招

    万丰驾校开车防春困记住这几招

　　春天开车，最怕春困。有一组数字令人惊心动魄，在春季（3-5月份）发生的车祸当中，15%跟春困有关系，而在高速公路发生的车祸跟春困有关的比例更是高达25%。春困其实就是一种疲劳驾驶，导致驾驶员的反应速度明显下降，最终将车上的人全部置于险境之中。要想防止春困出现，记住这几招就对了：

　　首先是从根本上杜绝疲劳驾驶，核心就是保持充足的睡眠和良好的作息习惯。不少人在早上就犯困，就是因为昨晚上熬夜导致睡眠时间过少（可能低于5个小时甚至更低），在这种情况下人会感觉乏力没精神，开车自然是相当危险的。充足的睡眠需要保持在6小时以上，如果昨晚没睡好，那一定要找机会补觉并补充体力。冒然开车硬上觉得自己能挺过去才是最危险的。

　　第二就是注意中午饭不能吃得太饱，并且要注意一些药物的服务。中午或者晚上吃得太饱自然会导致血液全部流向消化系统，脑部的供血不足，从而导致困乏的感觉出现。不少人吃完中饭就想午睡也是因为这个原因。另外有些药物要求是在饭后服用，这些药物往往带有一定的神经麻痹作用，从而产生类似于困乏想睡的感觉。自然也是对开车相当不利，所以一定要注意这两个弊端并尽力避免。

　　第三就是长期处在空气隔绝的环境中会造成大脑缺氧。为了防止疫情，杭州不少司机可能会选择在开车的时候把车窗关紧，这时候就会形成一个密闭环境。即便开启空调效果也不是很好，很容易导致大脑缺氧，然后操作反应能力都会下降。要想避免的话，还是要开启车窗，保持通风状态，呼吸外面清新的空气可以让大脑保持相对良好的工作状态。

　　最后一招是应急的处理。如果一定要顶着困乏开车上路，那么还是有解救的方法。首先必须把车子暂时停在安全的地方进行处理，不能边开车边处理，处理方法其实很简单，就是按摩头部和颈部，这样可以促进体内的血液循环，一定程度上减缓疲劳。还有就是饮用红牛等提神醒脑的饮料或者是使用风油精和薄荷糖来刺激鼻子和咽喉，可以起到相当不错的效果。但关键还是要在停车的时候进行处理，否则开车分心则会更加危险。

　　万丰驾校提醒至于听音乐的话，不同的音乐会产生不同的效果，有些确实可以提神，但有些是让人更加想要入眠，所以一定要谨慎使用。