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疲劳驾驶的流行是一个严重的公共健康问题。
疲劳驾驶在男性中最为常见,尤其是年龄在18-29岁之间的青年男子是一个在交通意外中频频出现的群体。
据调查显示:大约25%的被调查者承认,每个月至少有几天他们在上下班的驾驶途中感到昏昏欲睡;4%的人则说他们几乎每天在开车上班的途中都打瞌睡,而这个问题在倒班人员中表现得更加突出,高达36%。
导致司机在高速公路的交通意外事故的高风险因素还包括身兼多职、上夜班以及连续20小时以上不眠不休。
开大收音机的音量、打开车窗等其实对打瞌睡毫无作用。专家认为,惟一有效的解决打瞌睡的办法就是多些睡眠。因此如果开车时觉得困乏,就将车开到路边,小睡一会儿,在有足够精神了之后再继续开车上路,以确保安全。
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